Es klingt zu schön um wahr zu sein: Das Märchen vom Erfolg über Nacht. Wer zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist, kann von heute auf morgen erfolgreich werden. Reichtum, Anerkennung, glückliche Beziehungen – alles nur eine Frage des perfekten Timings?

Erfolg kommt nicht über Nacht

Leider ist es nicht so einfach. Erfolg ist nicht das Ergebnis eines besonderen Ereignisses oder einer einzigen Handlung.

Erfolg ist vielmehr das Resultat vieler guter Entscheidungen, die wir über einen längeren Zeitraum hinweg treffen.

Ob Du erfolgreich sein wirst oder nicht – egal ob beruflich oder privat -, hängt vor allem davon ab, welche Entscheidungen Du regelmäßig triffst. Oder einfacher gesagt: Von Deinen Gewohnheiten.

Gewohnheiten machen Dein Leben leichter

Jeder von uns hat seine Gewohnheiten. Mit ihnen entlasten wir das Gehirn von wiederkehrenden Entscheidungen. Die Entscheidungen, die uns in der Vergangenheit regelmäßig gute Ergebnisse gebracht haben, werden mit der Zeit zu Gewohnheiten.

Tägliches Duschen, Zähne putzen, Frühstück machen – das meiste, was wir tun, läuft so gut wie automatisch ab. Wir müssen gar nicht mehr darüber nachdenken, was wir tun müssen. Doch darin liegt ebenso der Haken: Umgekehrt nicht jede Angewohnheit ist gut zu gunsten von uns.

Mit Gewohnheiten zum Erfolg

Minus bewusste Entscheidung schleichen sich auch Gewohnheiten in unseren Alltag, die auf nachhaltig Sicht negative Wirkungen haben können: Zu viel Zeit pro Smartphone, reichlich ungesundes Essen und zu wenig Bewegung gebrauchen uns auf Dauer nicht gut. Ferner selbst wenn unsereins irgendwann bewusst irgendetwas anders machen wollen, fallen wir kinderleicht wieder in schlechte Gewohnheiten zurück. Dementsprechend müssen wir leicht auf unsere Handlungen aufpassen, denn selbige können zur Routine werden.

Den Gewöhnungseffekt können wir uns aber auch zunutze machen, denn manche Gewohnheiten bringen uns langfristig gesehen als im Autopilot voran: Ob es um Ernährung, Bewegung, Arbeit oder Beziehungen dreht – gute Gewohnheiten machen es kinderleicht, gut mit unserem Körper, unseren Ressourcen und unseren Mitmenschen umzugehen.

Gute Gewohnheiten bringen Dich staendig ein Stückchen näher dorthin, wo Du sein möchtest. Unabhängig davon, wie Deine persönlichen Ziele aussehen. Sechs gute Gewohnheiten können Deinen Effekt so richtig pushen:

6 gute Gewohnheiten, die Deinen Effekt pushen

Früh aufstehen

Eine dieser besten Erfolgsgewohnheiten ist es, sehr früh aufzustehen. Im Unterschied zum Langschläfer hat der Frühaufsteher beide große Vorteile seiner Seite:

Getreu dem Aufstehen hast Du maximale Entscheidungskraft. Im Laufe dieses Tages nimmt Deine Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen, via jeder einzelnen Entscheidung ab. Man spricht auch davon, falls sich Entscheidungsmüdigkeit aufbaut.

Am frühen Morgen kannst Du folglich die besten Entscheidungen treffen. Außerdem hast Du morgens zu allem überluss die Ruhe, selbige in die Tat umzusetzen. In welchen Morgenstunden herrscht zu allem überluss keine Hektik, Du wirst nicht ständig unterbrochen. Im Laufe des Tages einnehmen die Anforderungen dieser Welt an Dich dann stetig zu: Deine Familie, Deine Kollegen, Deine Freunde – alle wollen etwas von Dir.

Der Morgen ist deshalb die perfekte Zeit für alle Dinge, die Dir wichtig sind, zu denen Du doch später nicht alle kommst – Sport treiben, lesen, schreiben, planen, meditieren, kreativ sein, Deine Selbständigkeit aufbauen. All alle Projekte, für chip Du am Abend zu müde oder aber zu unmotiviert bist. Wenn Du früh aufsteht, hast Du genug Zeit dazu.

Dein Bett schaffen

Eine andere Gewohnheit, die Deinen Erfolg pushen mag: Mach jeden Vierundzwanzig stunden Dein Bett.

Es dauert nur einige Minuten und wettet die Weichen dieses neuen Tages geradlinig in Richtung Effekt. Warum?

Zum den bringt ein gemachtes Bett ein großes Stück Ordnung mit Dein Schlafzimmer. Aber das Morgenritual mag noch viel alle:

Wenn Du selbige eine Aufgabe erledigst, noch bevor Du das Haus verlässt oder ins Homeoffice wechselst, entwickelst Du Traktion. Das heisst, dass es Dir danach leichter abfallen wird, noch alle Aufgaben zu beenden.

Es sieht sich als physikalisches Gesetz: Anfangen ist immer das Schwierigste. Doch einmal mit Bewegung rollt das Wagen fast vonseiten allein weiter ferner es braucht massenhaft Energie, um ihn wieder zu hemmen.

Mit jeder erledigten Aufgabe wird Dir die nachfolgende einfacher fallen. Du baust das notwendige Selbstvertrauen auf, um immerzu schwierigere Aufgaben anzugehen.

Wenn Du getreu dem Lesen das Artikels nur die Gewohnheit dieser Verzeichnis in Deinen Alltag übernimmst, dann empfehle ich diese. Umgekehrt selbst für welchen (unwahrscheinlichen) Fall, falls Du anschließend bei weitem nicht zur produktiven Höchstform aufläufst und dies Bett das einzige ist, was Du heute machst: Zumindest steigst Du abends in ein gemachtes Bett.

Welchen Tag vorausplanen

Die weitere Gewohnheit erfolgreicher Menschen: Sie abtreten ihren Erfolg bei weitem nicht dem Zufall oder aber anderen Menschen. Zuerst recht nicht, wobei sie sich jedweden Tag beschäftigen. Vielmehr wissen sie, falls ihre Zeit kostbar ist, und dementsprechend planen sie ihren Arbeitstag.

Jede Minute, die Du mit die Planung steckst, wird Dir später in der Umsetzung ein Vielfaches an Zeit einsparen. Durch Planen kannst Du Abläufe vorwegnehmen, Prioritäten festlegen und zielgerichtet an die Umsetzung von Projekten gehen. Mit einem Plan lässt Du Dich auch nicht mehr so leicht von Unwichtigem ablenken.

Wer einen Plan erstellen will, stellt fest, dass er vorher sein Ziel festlegen muss. Die meisten Menschen können ihre Ziele aber gar nicht konkret benennen. Deshalb wissen sie auch nicht, wie sie auf ihr Ziel hinarbeiten können oder ob sie gar dagegen wirken.

Mach es besser und nimm Dir die Zeit, um Deine Ziele aufzuschreiben. Anschließend kannst Du ihre Verwirklichung planen und alle Deine Bemühungen auf die Zielerreichung fokussieren.

Am besten planst Du Deinen Tag bereits am Vortag. Denn dann arbeitet Dein Unterbewusstsein während der Nacht bereits an der Lösung Deiner Aufgaben. Am nächsten Morgen wachst Du sehr wahrscheinlich mit einer guten Idee auf. In jedem Fall aber wirst Du die Aufgaben, die Du Dir vorgenommen hast, strategisch angehen.

Das Wichtigste zuerst

Es ist einfach, den Tag mit Social Media zu beginnen, im Büro zunächst die Nachrichten und E-Mails zu lesen oder einen Kaffeeklatsch mit den Kollegen zu halten. Deswegen machen es auch die meisten. Doch erfolgreiche Menschen haben eine andere Gewohnheit etabliert: Sie beginnen ihren Arbeitstag mit der wichtigsten Aufgabe.

Der Erfolgsbuchautor Bryan Tracy nennt das Prinzip „Eat the Frog“. Du solltest Dir die dickste Kröte immer zuerst vornehmen. Tracy, der die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen jahrzehntelang studiert hat, weiß: Aufschieben bringt nichts und ist sogar kontraproduktiv.

Denn auch wenn es sich um eine verdammt unangenehme Aufgabe handelt – irgendwann musst Du sie sowieso erledigen. Warum sie also nicht gleich hinter sich bringen?

Wenn Du mit der schwierigsten Aufgabe des Tages beginnst und sie anschließend von der To-Do-Liste streichen kannst, wirst Du Dich großartig fühlen. Kein Herumlavieren und Ausweichen mehr den ganzen Tag hinweg. Kein schlechtes Gewissen bis zur letzten Gelegenheit und keine Last-Minute-Nachtschicht. Es ist befreiend. Und alle weiteren Aufgaben werden Dir wie das reinste Kinderspiel vorkommen.

Am besten führst Du gleich morgens das schwierige Telefonat, formulierst die wichtige E- Mail oder suchst das Gespräch mit Deinem Vorgesetzten. Danach kannst Du Dich auch mit einer Tasse Kaffee belohnen.

Dankbarkeit pflegen

Bei den zahllosen im Netz kursierenden Tipps, die Erfolg versprechen, kommt eine gute Gewohnheit meist zu kurz: Das Pflegen von Dankbarkeit. Häufig liegt dahinter der Irrglaube, jemand müsse erst finanziell erfolgreich werden, um überhaupt dankbar das zu können. Aber genau das ist falsch.

Erstens sagt finanzieller Erfolg zu allem überluss nicht viel via ein erfolgreiches Dasein aus. Viele überaus wohlhabende Menschen sind todunglücklich. Erfolg ist eben über das Kontostand. Zweitens mag Dir Dankbarkeit da helfen, ein glückliches Leben zu verwalten, wie es folgendes Zitat auf welchen Punkt bringt: „Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, alle glücklich sind.“

Jeder von uns hat etwas im Leben, wofür der wissenschaftler dankbar sein mag – ein Dach über dem Kopf, Schulbildung, eine schnelle Internetverbindung. Verglichen via dem Schicksal dieser meisten Menschen dieser Welt ist das nicht selbstverständlich.

Doch jedes Schwein ist zerbrechlich ferner schon morgen mag alles anders das. Ein Unfall, die Diagnose, ein Versehen – und genau das, was unsereins heute als normal ansehen, ist unwiederbringlich vernichtet.

Was würdest Du Dir sehnlichst herbeiwünschen, wenn es plötzlich nicht alle da wäre? Serien, Smartphone, Schokolade? Das thema nach dem, wofür wir dankbar das können, lässt vermerken, was uns lieb und teuer ist. Durch das In stand halten von Dankbarkeit begreifen wir, die kleinen und großen Freuden unseres Lebens wohl heute wertzuschätzen.

Mein Tipp: Führe das Dankbarkeits-Tagebuch. Darin notierst Du jeden Abend drei Dinge, zu gunsten von die Du dankbar bist. Das mag alles sein: Das gutes Gespräch via einem Freund, chip unerwartete Unterstützung vonseiten jemandem oder falls Du über Dich hinausgewachsen bist.

Wohl für (vermeintlich) negative Dingen kannst Du lernen dankbar zu sein. Etwa, zumal Du aus dem Fehler für alle Zukunft lernst oder aber Dich eine unangenehme Situation gezwungen gesammelt, Dein Leben zu verändern.

Mit Dich investieren

Falls Du regelmäßig Barmittel investieren solltest, um Vermögen aufzubauen, ist sicher keine Neuigkeit für Dich. Weniger auszugeben als man verdient und welchen Rest in Vermögenswerte zu investieren, ist der Grundbaustein zu gunsten von finanziellen Erfolg. Alle Gewohnheit, regelmäßig zu investieren, lässt gegenseitig aber auch gegenüber von Börse ferner Co. gewinnbringend verwenden.

Wahrlich kannst Du alles, was Du in der Dasein für eine optimale Zukunft tust, wie erfolgreiche Investition betrachten. Sei es die ausgewogene, möglichst natürliche Ernährung und genug Bewegung per gesunden Körper. Sei es durch laufende fachliche Qualifikation, um mit Deinem Beruf einer der Besten zu werden. Sei es, indem Du Dich privat als Persönlichkeit weiterentwickelst.

Mach es Dir zur Angewohnheit, in Dich zu investieren – Mit Deine Gesundheit, Deine Bildung, Dein Kommunikationsfähigkeit, Deine Beziehungen, Deine Herzensprojekte. Diese Investitionen werden sich garantiert auf lange Ansicht bezahlt machen. Möglicherweise nicht immer (aber auch) atomar höheren Einkommen. Ganz wahrscheinlich aber in größerem Wohlbefinden, mehr Zufriedenheit und höherer Lebensqualität. Auch eine Definition von Erfolg.